đ Il est 23h30. Depuis une heure, je me tourne et je me retourne dans mon lit. Je suis fatiguĂ©e. Pourtant, je n'arrive pas Ă dormir.
đ Toutes sortes de pensĂ©es s'agitent dans ma tĂȘte sur fond de la musique d'une publicitĂ© vue dans la soirĂ©e.
đ Je pense en plusieurs couches :
- Cette ritournelle idiote
- Des projets qui se forment les uns aprĂšs les autres
- Des inquiétudes pour un de mes enfants
- Une analyse obsédante de mes petits bobos
đ La nuit est anxiogĂšne : nous ne pouvons plus nous noyer dans l'action comme nous le faisons pendant la journĂ©e. Nous ne sommes plus absorbĂ©s par nos activitĂ©s multiples et variĂ©es. Ni hypnotisĂ©s par notre fil d'actualitĂ© Facebook ou Instagram ou par la tĂ©lĂ©vision.
đ Nos pensĂ©es ont toute la place et le calme pour nous envahir et provoquer des Ă©motions exacerbĂ©es.
đ J'ai dĂ©couvert que finalement, c'Ă©tait le meilleur moment pour choisir mes fleurs de Bach car mes Ă©motions Ă©taient mises Ă nu et grossissaient derriĂšre la loupe de la nuit.
đ Alors, tant qu'Ă ne pas dormir, je me suis levĂ©e et j'ai prĂ©parĂ© mes fleurs :
- White Chestnut pour diminuer le son de la ritournelle
- Vervain pour remettre mes projets Ă demain
- Red Chestnut pour apaiser mes inquiétudes de mÚre-poule
- Et Crab Apple avant de devenir complĂštement hypocondriaque
đ Rendez-vous dans la boutique pour commander vos fleurs.
đ Faites le test, vous serez Ă©tonnĂ©.e de la facilitĂ© de trouver avantage de votre activitĂ© Ă©motionnelle nocturne.
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đ PS : Et si vous dormez avant mĂȘme de mettre la tĂȘte sur l'oreiller, c'est probablement que vous ĂȘtes bien Ă©puisĂ©.e. Olive peut vous venir Ă la rescousse pour recharger vos batteries.
đ PPS: Ă moins que, bienheureu.x.se, vous dormiez du sommeil du juste, bien entendu !
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